Interstellar Movie

Hari ni gi tengok movie lagi..kat mana lagi kalau bukan wangsa walk..yer lah dekat je ngn my house 15 min je dah sampai..

Tengok movie Interstellar..tengok review dapat 4 stars...pahtu tgk review ada orang cakap best 10/10..harusla gi tengok kan...so tinggalkan kertas exam yang 1 kelas lagi lom abis tanda..nak relaxkan otak jap..

tapi rupanya den tertipu...sangatla x best for me..citer mengisahkan bumi yang akan tandus dan x selamat lagi dihuni oleh manusia...then cooper ni gi le jelajah kat planet lain untuk cari tempat tinggal lain untuk manusia di bumi...Citer dia memang memeningkan kepala i...banyak sangat tipu and x logik ikut akal..haha dah nama pun citer kan,,sure la suka ati pengarah dia nak wat jalan citer mcm mana pun..I yang kerja bidang sains pun penat nak pahamkan teori graviti dan kuantum masa tu...

I x recommend la kalau sapa2 nak tengok movie ni...masa tengah tgk tu ada audience yang keluar before citer habis...tapi i tengok je sebab nak tau ending...hehe

Nasib baik tiket cuma rm7 je tau..sbb my fren guna kad kredit maybank and movie before 12.00pm dapat diskaun lagi..kalau x rm16 u...so dah ada penjimatan di situ..

Tengok movie The Book of Life & John Wick

Walau pun kertas exam akhir tahun bebudak lom tanda...aku tolak ketepi dulu sebab nak release stress dan enjoykan diri..so ajak kwn kat skolah gi tengok movie..

Pagi sabtu hari ni dengan gerimis hujan menyebabkan den malas nak bangkit...masa whatsapp my fren..masih lagi dok baring2 sambil google movie apa yang best..cadangnya nak tengok Instellar..tapi movie tu start 11.20 pagi...aku 10.30 pun lom mandi lagi..so jangan harapla sempat...

Akhirnya kami tengok movie katun The book of life jam 12.30 tengahari kat tgv wangsa walk..citer ni review dapat 4 stars..bagi i movie ni best sebab ada lagu dan sound track yg best..movie ni dalam 2 jam je..

Then pukul 4.30 petang gitew kami tengok movie John Wick lakonan Keanu Reeves...citer ni action movie...review dapat 4 stars..pun best jugakla for me...cuma ganas sikitla..sesuai utk mereka yang berjiwa kental..hehe

Antara 2 movie ni..i suka the book of life lagi..sebab i kan berjiwa kartun sikit..and i like happy ending gitew...

Kos untuk tengok 2 buah movie adalah rm20 saja...actually weekend rm16 per person..tapi my fren ada kat kredit maybank so dapat diskaun dan promosi tiket rm10 je sorang.. :))

Khasiat Anggur Merah

 

Sejak akhir2 ini i suka sangat makan buah anggur merah...dulu2 i x suka...now suka sangat... Peel i suka bermusim tau...dulu suka sangat buah epal merah, now anggur pulak..Buah2 tempatan pun i makan jugak..dulu musim durian suka makan durian hehe..

Khasiat anggur ni punyala banyak...i biasa makan 10-15 biji sehari je..sebab berasid kan..so jangan mkn lebih2 tau..

Buah anggur merah mengandungi banyak mineral dan vitamin yang sangat baik untuk kesihatan. Kandungan gizi cukup besar dalam buah anggur merah diantaranya adalah karbohidrat 10,5 gram, lemak 6,2 gram, kalsium 16 mg, fosfor 24 mg, zat besi 0,8 mg, dan niacin 0,9 mg.

Sedangkan vitamin yang cukup banyak adalah vitamin A sebanyak 70 RE, vitamin C 13 mg, sedangkan vitamin B1 dan B2 masing-masing 0,05 mg. Begitu juga kandungan energinya cukup tinggi, yaitu 93 kalori.

Buah anggur merah juga mengandung banyak magnesium yang berguna dalam melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah buang air besar. Buah ini juga sangat baik untuk meningkatkan fungsi ginjal, menjaga fungsi kantung kencing, serta menenangkan sistem saraf.

Diet yang dilaksanakan dengan menambahkan anggur merah ternyata mampu menormalkan tekanan darah dan memperbaiki kerja jantung.

Kandungan resveratroli dalam buah anggur merah sangat bermanfaat dalam menjaga kehalusan kulit, perawatan wajah, serta mencegah proses penuaan diri. Kandungan ini pun ternyata juga berkhasiat dalam mencegah proses kebutaan mata akibat penuaan.  Kandungan itu mengatasi angiogenesis, penyebab terjadinya penebalan dinding arteri pada penyakit jantung dan juga penyebab terjadinya penyakit kanser.

Selain itu,juga  anggur merah dalam mencegah dan mengatasi stroke dan juga stress. Penelitian itu menemukan bahwa kandungan resveratrol terutama yang terdapat pada kulit buah anggur merah, ternyata mampu merangsang produksi enzim dalam otak saat menghadapi tekanan. Dengan produksi enzim yang cukup, maka otak akan terlindungi dari faktor risiko stroke.

 Meskipun manfaat buah anggur merah sangat baik untuk menjaga kesehatan, namun buah anggur merah juga dikenal bersifat basa sehingga kurang baik bagi tubuh. Apalagi kalau konsumsinya dilakukan dalam jumlah berlebihan.